영양제 궁합 인텔리전스

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찰떡궁합

비타민 D3 + K2

K2는 D3에 의해 흡수된 칼슘이 혈관이 아닌 뼈로 가도록 안내하는 내비게이션 역할을 합니다.

섭취 주의

철분 + 칼슘

칼슘은 철분의 흡수를 방해합니다. 최소 2시간 이상의 간격을 두고 섭취하십시오.

개인 맞춤형 섭취 타임라인

오전 (공복)

유산균, 비타민 B군 (활력 에너지 집중)

점심 식후

오메가-3, 비타민 D, 지용성 영양제

취침 전

마그네슘, 테아닌 (수면 및 신경 안정)

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